恐怖的強烈颱風來台灣和大家一起過中秋節，讓很多人的返鄉和過節心情都被打亂，希望一切安好呀~
在幸運不被天氣干擾的地方(例如台中只有陸續飄點雨而已)，還是看的到家家戶戶共襄盛舉''中秋全民烤肉盛典''，
現在各家的烤肉食材和設備真是越來越專業，朋友家烤的牛肉幾乎都是''排''等級的，豬肉也好嫩喔完全不會烤柴掉！還有各式風味沾醬、海鹽、辣椒粉等等，
需要彎著腰烤的39元拋棄式小烤架也不復見，要不用磚頭自架，要不就是豪華BBQ烤肉推車，最扯的是竟然還出現這樣的超專業設備
朋友的舅舅為家族烤肉架設的霸氣原住民風烤肉，根本就是烤肉攤等級啦！封他為''家族烤肉界第一''當之無愧！
經過中秋假期的烤肉馬拉松和不正常飲食、大吃大喝還有夜烤一不小心太HIGH太晚睡，作息一亂很多人的巴豆就會開始罷工抗議，
我的巴豆倒是從來都不乖乖按時工作，罷工早已不是一天兩天的事
常常在那個來之前更是嚴重，整周都卡卡到來了之後才會順暢，
雖然我也是沒什麼順暢好習慣啦！上班常常忘了喝水、最近天氣不好運動次數大減(藉口！！
)、又常常外食蔬果攝取不足(唉唷威呀大家不要學)
有時候為了逼便便先生出來，會喝一些比較刺激性的飲品像咖啡、茶類(各早餐店奶茶據說很有效
)，但畢竟不是長久之計，
維持好菌多多才是最健康又溫和的體內環保，為了在種種不健康中取得一點小健康(但最重要還是飲食和運動習慣也要好好改善呀！)，
看到有乳酸菌試用時立刻就報名下去！希望可以讓巴豆不要再罷工！[本文與我的健康日記-六效乳酸菌經典原味合作]
《我的健康日記 六效乳酸菌經典原味》小介紹
《我的健康日記 六效乳酸菌經典原味》和舊版本的相比，成分看起來更厲害囉！
小小一包裡頭含有六種複合益菌，10倍菌數添加；還有幫助消化、促進代謝的青木瓜、鳳梨、小麥嚴選素材與益菌發酵萃取的四大酵素；
最後是讓乳酸菌吃飽飽頭好壯壯，才有力氣維持消化道機能的三大寡醣和六國專利菊苣纖維(Orafti® Synergy 1)添加，
將這些活性成分用先進的包埋保護技術包起來，維持好菌活性在最佳狀態，讓大家吃下的不只是單單一種乳酸菌喔！
食用建議是每天1~3次，每次1包，餐前、餐後均可食用，但因為含有酵素成分，我都是餐後吃順便幫助消化，
換句話說就是平常保養時一天一包，加強保健(就是比較塞......的時候)一天最多可以吃到三包，
要讓巴豆裡好菌多多當然不是一天兩天可以改變的，好菌慢慢增加，相較之下壞菌變少，自然就不會嗯嗯卡卡啦！
所以一盒的量是滿滿30包這麼多！長條型的包裝超方便攜帶，隨手丟進包包裡就可以帶出門一點都不佔空間，
拆開包裝可以直接倒在嘴裡吃，也可以加入果汁、牛奶等溫或涼的飲品配著喝(<攝氏45度)，而且每包只有18.8大卡無負擔喔！
吃吃看《我的健康日記 六效乳酸菌經典原味》
倒出來看看乳酸菌是細顆粒狀，一倒進嘴裡就會立刻溶解化開很好入口，很奇妙的口感，味道像是粉粉的的養樂多很好吃，
感覺小朋友應該也會很愛這甜甜的口味，細細的好入口，家長完全可以放心讓小朋友食用！
而且直接補充乳酸菌粉末不只方便，也比喝優酪乳更健康，不會因此攝取過多的糖分或熱量，
因為優格發酵過程會產生酸，為了讓乳酸飲品更好喝，廠商通常會添加糖、增稠劑與其它增加風味的添加物，冷藏過程如有不慎，也會造成菌活性不穩定，
還有就是......女孩子們每個月中總有一周是不好吃冰的，每到這時想喝優酪乳順暢一下又不能微波(活菌死光光)就很兩難，
吃六效乳酸菌粉末就沒有這個問題啦！
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加進冷水裡實驗看看，懶惰的我沒有攪拌，倒進杯子裡用搖的最後也都有溶解(超懶惰
)，但覺得這樣喝小小杯味道也有點淡，喝起來不太過癮哈哈，
直接吃比較好吃又方便！而且一包份量頗多，我竟然可以分成4~5口吃，吃起來蠻有滿足感的(飯後小甜點)，跳跳是大口兩口吃掉，
我在試吃時也會隨手拿一包給跳跳吃，吃幾次後我以為他根本沒放在心上，結果有次餐後他自己跑去拿包裝來東瞧瞧、西看看，
『哇~這一盒這麼多喔！？』 對啊！應該是因為要長期吃才有效果所以會比較多吧！
『那這樣要吃很多嗎？』 一天一包而已啊！看標示是說頂多三包，
『是喔~~~妳要寫這個喔？那這應該不會不夠吼~』 對啊！這30包應該可以吃好一陣子，
『那......我可以再吃一包嗎？
好好吃喔！』
結果講了老半天，重點就是想再多吃嘛哈哈哈哈聽到最後一句我大笑，但他知道自己吃東西都很容易瞬間消滅一大堆食物，
所以還很謹慎地問了又問，把乳酸菌當餐後點心的感覺好像也不錯，甜甜的可以解一點饞，但熱量低又健康、幫助消化，
《我的健康日記 六效乳酸菌經典原味》體驗後記
我和跳跳在這個中秋假期連續體驗了五天，幾乎都是餐後吃，一天至少2~3包，後幾天跳跳抱著好吃的心態都是餐後就吃一天三包
，
也剛好連假吃了超多油膩的東西，烤肉、燒肉、宵夜燒烤、手搖杯、家族拜拜大餐，飽飽時就會想要吃一包，
前兩天還沒什麼感覺，是跳跳說我怎麼一直放屁
但沒有臭臭的那種，似乎是巴豆開始咕嚕咕嚕動起來，
可是不會有翻滾、很急的感覺，因為六效乳酸菌沒有添加氧化鎂、番瀉葉等速成順暢但會不舒服的成份，
雖然不會迅速有感，但這樣溫和的讓好菌增加才是真正的順暢健康呀！補充好菌會排擠壞菌的生存空間，就能改變細菌叢生態，使排便正常順暢，
不論是「不順暢」或「狂跑廁所」都與肚子壞菌過多有關，我和跳跳剛好分屬兩類型，
我們體驗的後幾天最明顯的感覺是''吃飽後脹脹的情形變少''，可能是消化變好了，結果跳跳說這樣好容易肚子餓
，
我本來就不是每天會嗯嗯的人，這五天中我上了3次嗯嗯，頻率有比平常多了些，但同時吃的東西也蠻多的！
跳跳每天還是便便很多次，但之前''一吃油膩就狂跑廁所''的情況，這五天吃了這麼多燒烤、拜拜竟然都神奇的沒發生，所以他蠻有感的！
寫文章的同時，我們倆已經吃超過一半了！問跳跳說那我們要再去買嗎？他毫不猶豫的『好！』
收假準備上班，趕快丟幾包乳酸菌到包包裡去上班才有得吃！
現在全省康是美、屈臣氏、寶雅和各大藥局都有賣，各大網路商城搜尋關鍵字「六效乳酸菌 經典原味」也能找到，
我也要去研究看看哪裡買划算買些來囤貨了！
更多詳細資訊可以看
六效乳酸菌經典原味官網
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愛Ｘ跳。小夫妻生活 (1)
