｜#生產紀錄｜
終於有力氣有心情有空閒打了！不得不說 #小睏寶 真的是個很貼心的孩子，孕期讓媽媽禁吃甜食、能吃能睡、能逛outlet，連生產過程都讓媽媽乾乾淨淨不慌張，雖然待產時間有點長......但最後在 #減痛分娩 的助攻下順利完成任務！
終於有力氣有心情有空閒打了！不得不說 #小睏寶 真的是個很貼心的孩子，孕期讓媽媽禁吃甜食、能吃能睡、能逛outlet，連生產過程都讓媽媽乾乾淨淨不慌張，雖然待產時間有點長......但最後在 #減痛分娩 的助攻下順利完成任務！
- 1月 28 週一 201916:41
生產紀錄｜34小時全程紀錄。減痛分娩無敵強
- 1月 16 週三 201922:23
<女孩>包包抑菌必備｜BactiControl曖上你-潔膚隨手寶乾洗手。凝膠、噴霧
因為在醫院工作的關係，對「乾洗手」這項產品可說是再熟悉不過，當然在允許的狀態下，用洗手乳、肥皂做完整濕洗手，利用機械性搓揉除去手上大部分的暫時性菌叢，也可以清除污垢、油漬類髒污，還是最徹底的手部清潔方式。但人在江湖總有許多身不由己，這時候就只好出動「乾洗手」啦！又加上現正處於孕期中，對於衛生清潔方面也會格外注意，產後照顧寶寶，感染控制更是不可或缺的一環，也很適合各位強迫症媽媽一同使用。（本文為邀約試用）
- 1月 15 週二 201921:11
<女孩>擁有會呼吸的健康頭皮｜婕妮雅JENNYA毛囊精華液
隨著孕期進入後期，一直聽到許多過來人的擔心與提醒（恐嚇），
「產後真的會掉好多頭髮喔！就像天天都在幫頭髮打薄一樣」
- 1月 09 週三 201913:14
待產日記（七）（八）｜星期一症候群、媽媽以前是個微ROCKER
待產日記（七）｜星期一症候群
- 1月 08 週二 201910:39
待產日記（五）（六）｜小小的善意、人生好難
待產日記（五）｜小小的善意
「寶寶滿37周就算足月，隨時都可以生了！」
當我對洗頭小弟這麼說的時候，他隱藏不住的驚慌都寫在臉上，雖然他盡力想保持微笑，但應該很後悔問這個問題
「蛤？那......妳這樣......等一下.....要是......」
「不會啦！寶寶完全沒有出來的跡象，不然我也不會出來洗頭呀！」
「寶寶滿37周就算足月，隨時都可以生了！」
當我對洗頭小弟這麼說的時候，他隱藏不住的驚慌都寫在臉上，雖然他盡力想保持微笑，但應該很後悔問這個問題
「蛤？那......妳這樣......等一下.....要是......」
「不會啦！寶寶完全沒有出來的跡象，不然我也不會出來洗頭呀！」
- 1月 03 週四 201914:47
待產日記（三）（四）｜日常生活訓練、美好時光
待產日記（三）︳日常生活訓練
果然還是沒有天天寫日記！懷孕以來學習到的「放慢腳步」真的實行很徹底😑
經歷前一晚的 #假性陣痛 虛驚一場之後，隔天一直疑神疑鬼覺得肚子隨時會痛起來，肚皮有一點小動靜就趕緊摸摸是不是宮縮，每個翻身、起身動作都密切注意下腹的感受，一改之前隨性而為的態度，不知道是選擇性注意還是身體真的比較累，還真覺得在家多走幾步路就宮縮，跳跳每節下課都定時傳訊息問候，還下了 #禁出門令，突然變得很虛弱，好像什麼都沒辦法做，變成很沒用的孕婦😢，想著該不會之後的幾周都要這樣沒用的度過吧？這不是我想像中的待產生活呀~
但負面情緒總是來得快去得也快，因為吃完簡易的早餐沒多久，我就忙著在 honestbee 外送平台上物色中餐😅。不能出門、存糧根本還沒買、又這麼可憐這麼沒用，只能好好的吃一下補充營養了！12月還 #免外送費，只是消費門檻要200才不用再外加30元的莫名其妙費用。
在天秤座選擇障礙發作了約20分鐘之後，終於決定吃 定食八，套餐180元再加點一個茶碗蒸剛好200！慢慢換好衣服，再悠悠的走下樓，邊到對面綠園道散步，邊等外送來，過程中感受到一次宮縮，覺得自己好像慢慢有力氣起來。然後起司豬排好好吃哦！咬下去脆脆的幸福感倍增！（根本一吃飽什麼都好了！）
待產在家張羅自己的吃食，不管是外出吃東西，還是自己簡單煮（然後久違的洗碗、收拾），是維持正常生活作息很重要的一環，也才有機會固定出門走走散步，和這世界多一點連結，規定自己白天至少要出門一趟，儘管只是到巷口的早餐店，也會消除一些無用感，覺得還是可以應付這一切的！
接著請觀賞這兩天的孕婦日常生活訓練小成果😂
12.27-28
36w+2
待產日記（四）｜美好時光
- 12月 28 週五 201821:43
待產日記（二）｜超有臨場感的「假性陣痛」
聖誕節當晚半夜，擁有三秒入睡技能的老公已經睡到打呼，不知是因為午覺睡太久，還是躺下睡著前睏寶都會先跳兩三支舞，我習慣平躺將雙手放在肚子上感受寶寶的音浪（如果太痛的話順便念一聲「臭寶寶」），然後不知不覺就會睡著。
還是睡不著，翻個身好了，正緩慢準備要轉身向左側臥時，#下腹部突然痛起來，我翻回正面確認身體的感覺，跟晚餐時的抽筋完全不同，位置很低，真的是下腹，而且不是表層的肌肉抽痛；摸摸肚皮，跟宮縮時相同的緊縮感，但多了很多很多的疼痛感，懷孕以來第一次遇到下腹痛，我繼續躺著感受，試著排除各種可能，「有可能是睏寶踢很大力嗎？」不對，這痛感還在持續著，而且上升中；「翻身時肚子出太大力了嗎？」剛剛翻身的緩慢程度跟平常一樣呀！還在歸納原因時痛感緩和了下來，但還是有持續的悶痛感存在，接著，下一波疼痛來襲！
還是睡不著，翻個身好了，正緩慢準備要轉身向左側臥時，#下腹部突然痛起來，我翻回正面確認身體的感覺，跟晚餐時的抽筋完全不同，位置很低，真的是下腹，而且不是表層的肌肉抽痛；摸摸肚皮，跟宮縮時相同的緊縮感，但多了很多很多的疼痛感，懷孕以來第一次遇到下腹痛，我繼續躺著感受，試著排除各種可能，「有可能是睏寶踢很大力嗎？」不對，這痛感還在持續著，而且上升中；「翻身時肚子出太大力了嗎？」剛剛翻身的緩慢程度跟平常一樣呀！還在歸納原因時痛感緩和了下來，但還是有持續的悶痛感存在，接著，下一波疼痛來襲！
- 12月 27 週四 201811:37
待產日記（一）｜動彈不得的聖誕節
在懷孕最後一個月，愛喜絲終於開始休假待產啦！雖然挺著大肚幾乎動彈不得（睏寶也不是叫假的持續發功讓媽媽很會睡），為了保持正常作息不要變成礦物孕婦，下定決心要 #每天寫一篇待產日記（第一篇就抵累確定可以每天一篇嗎？），終於有空和大家分享最後的孕期心情！
ＢＵＴ！事情總不如想像那麼簡單😱！本以為待產是悠閒的開始，還預排了好多事情打算在待產假做，沒想到睏寶在放假第一天就讓我和跳跳體驗一場 #震撼教育......差點以為這一個月的假直接被沒收
ＢＵＴ！事情總不如想像那麼簡單😱！本以為待產是悠閒的開始，還預排了好多事情打算在待產假做，沒想到睏寶在放假第一天就讓我和跳跳體驗一場 #震撼教育......差點以為這一個月的假直接被沒收
- 12月 25 週二 201810:36
愛跳碎碎念|小夫妻生活週記(拾肆)。粉絲頁專欄（六十六）～（七十）
｜愛跳碎碎念｜（六十七）#愛喜絲
肚子漸漸大了之後，走在路上很常得到各種「關愛」的眼神，雖然在孕婦社團裡好像有許多人因此覺得不被尊重、很困擾（例如被摸肚子、被問何時要生等等），我自己倒是遇到正面的居多，讓孕婦感到 #人間處處有溫情
- 12月 09 週日 201817:17
<女孩>水潤雙唇｜聖誕交換禮物首選-小蜜媞7-11獨家聖誕禮盒
聖誕節又快到啦！人緣好的大家是否又開始煩惱起「交換禮物」呢？（或是邊緣人們也可以送自己耶誕禮物啦！）「交換禮物大會」有分很多種，好閨蜜高價款（通常是保養品、香水彩妝類）、惡搞主題款（爛禮物、家裡沒開封用品）、朋友的朋友不熟款（參與人百百種超難買）、公司同事強迫款（老闆、主管一廂情願）等等。這篇要推薦的就是購買方便、價格合理、包裝可愛、大家都用得到，不用還可以送身邊朋友家人的聖誕組合！最適合小額交換禮物、參與人種類太多，萬用款的交換禮物首選！想去年我也是買了7-11的限定保養品禮盒參加公司的交換禮物！ 真的超方便！（本文為試用邀約）
愛Ｘ跳。小夫妻生活 (1)